수분 섭취는 인간에게 매우 중요한 요인입니다. 수분이 부족할 경우 여러가지 질병이 생기기 쉬운데요, 그런데 수분을 섭취한다고 물처럼 마셨다가 오히려 피해를 입는 경우가 많습니다. 그런 피해를 피하기 위해서는 ‘ 물 처럼 마셔도 되는 차 ‘ 가 무엇인지, ‘ 물 대신 마시면 안되는 차 ‘는 무엇이 있는지 확실히 아는 것이 중요합니다.   물 대신 마셔도 되는 차? 물 대용 차 는?   1.보리차 보리차는 물 대신에 마셔도 되는 차 입니다. 물 대신 수분을 보충해주면서 동시에 여러가지 몸에 필요한 영양소를 같이 섭취할 수 있습니다. 또한 보리차는 장염증 또한 완화시키는 등 장염에 효과가 좋습니다. 또한 보리차에 함유되어 있는 네보신이라는 성분은 위를 건강하게 해주고 염증을 낮춰준다고 합니다.그래서 소화를 잘 되게 도와줍니다. 또한 보리차에는 항산화물질…

요로결석 은 한번 걸리면 재발하기 쉬운 질병입니다. 소변을 볼 때마다 아프거나, 혈뇨까지 유발하며 더 큰 질병으로 신우신염,폐혈증까지 일으킬 수 있는 요로 결석! 똑똑하게 챙겨먹고 예방하는게 중요합니다! 요로 결석에 좋은 음식을 알아보도록 해봅시다. < 위 그림을 누르시면 ‘ 요로 결석 증상, 요로 결석 통증 ‘에 대한 글을 보실 수 있습니다. 🙂   요로 결석에 좋은 음식 BEST 5   물 요로 결석은 여름철에 발병률이 높습니다. 수분 배출량은 많지만 수분 섭취량이 줄어 체내에 있는 수분이 빠져나가기 때문입니다. 그렇기 때문에 물을 챙겨드시는 것이 가장 좋습니다. 하지만 주의하실 점이, 액체로 된 음식이라고 해서 모두 수분섭취량을 늘려준다고 생각해서는 안됩니다. 커피나 카페인이 들어간 차 등은 이뇨 작용을 일으켜서 오히려 몸에 더 갈증을 일으키게 됩니다. 그러므로 그냥…

요로결석 원인, 요로결석 증상, 요로결석 통증 부위는? 요로결석의 모든 것   요로 결석 은 주로 땀이 많이 배출되어 몸 안의 수분이 없어지는 여름에 많이 발병한다는 것을 알고 계셨나요? 요로 결석 의 원인과 요로 결석 증상, 요로 결석 통증 부위와 치료, 예방 방법에 대해 알아보도록합시다. 요로 결석의 원인 요로결석의 원인은 꽤 다양한 편입니다. 하지만 주로 유전적인 요인과 , 환경 ,좋지 않은 식이 습관,이나 요로를 통한 감염이 원인 등이 있습니다. 환경 같은 경우 너무 더운 여름날 땀을 통한 수분 배출은 많지만 수분 섭취가 줄어들게 되면, 여러 노폐물들이나 여러 물질이 쌓여있는 소변이 농축이 되기 때문에 요로 결석이 생길 수도 있습니다. 또한 물이나 과일, 채소 등으로 인한 수분 섭취가 부족하신 분들의 경우에도 요로결석이 생기기…